Versions compatibles
Tocană de năut cu legume
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1600 g năut, din conservă, clătit și scurs
- 300 g cârnați vegetarieni, tăiați felii (5 mm)
- 300 g morcovi, bucăți (3-4 cm)
- 250 g praz (doar partea albă), tăiat rondele
- 50 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
-
1600
g supă concentrată de legume
ou 1600 g apă și 4 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l fiecare) - 400 g cartofi, tăiați bucăți mici
- 2 foi de dafin, uscate
- 1 - 2 lingurițe sare
-
4
linguri boia de ardei, dulce
ou 4 linguri boia de ardei, iute - 2 - 4 prize chimion măcinat
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1497 kJ / 357 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 32 g
- Lipides
- 17 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 709 mg
Recettes alternatives
Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș
55min
Prosecco cu lemon gras și mentă
Pas d’évaluation
Quiche cu tofu
Pas d’évaluation
Unt din biscuiți cu ghimbir
55min
Saltimbocca cu legume și Risotto Milanese
Pas d’évaluation
Miso cu vinete sous-vide
Pas d’évaluation
Plăcințele cu carne și rozmarin
Pas d’évaluation
Tocăniță de cartofi cu carne de vită
1h 10min
Supă cu mazăre uscată
1h 25min
Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean
55min
Supplì (crochete romane cu orez)
50min
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2h