Appareils et accessoires
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
Prép. 15min
Total 50min
4 porții
Ingrédients
Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
-
cartofi dulci tăiați felii subțiri70 g
-
sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri70 g
-
ulei de măsline pentru stropit
-
fulgi de sare de mare pentru asezonat
Supa
-
șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți1
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
conopidă tăiată buchețele400 g
-
năut, din conservă scurs240 g
-
sare1 linguriță
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
piper alb măcinat1 priză
-
amestec de semințe pentru decor2 linguri
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
1 mg
Protides
15 g
Calories
1460 kJ /
349 kcal
Lipides
11 g
Fibre
10.8 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
50 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Mâncăm sănătos vol. II
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 Std. 30 Min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 Min
Pizza cu blat din conopidă
1 Std. 20 Min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 Min
Somon cu fenicul și risotto
25 Min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 Min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 Min
Tartă cu ciuperci
50 Min
Ghiveci cu tofu
30 Min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 Min
Curry cu năut
35 Min
Supă de năut cu spanac
40 Min