Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
花椰菜炒虾仁
Prép. 20min
Total 35min
4 人份
Ingrédients
-
蒜头2 瓣
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姜 ，去皮5 克
-
麻油1 茶匙
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橄榄油1 茶匙
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白花椰菜 ，切小朵450 克
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水500 克
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冷冻豌豆150 克
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胡萝卜 ，切细条1 根
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去壳生虾仁，去虾线300 - 400 克
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葱 切葱花3 根
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蛋2 颗
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水1 汤匙
-
生抽2 茶匙
-
橄榄油少许
-
生抽 调味用适量
-
黑芝麻 上菜用（可省略）
-
新鲜香菜 只取叶子，上菜用（可省略）
Niveau
facile
Infos nut. par 1 人份
Sodium
682.7 mg
Protides
20.2 g
Calories
838.7 kJ /
200.5 kcal
Lipides
6.3 g
Fibre
5.4 g
Graisses saturées
1.6 g
Glucides
16.7 g
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