Versions compatibles
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 κομμάτι φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric), ξεφλουδισμένο (3 εκ.)
- 1 κομμάτι τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)
- 300 γρ. νερό καρύδας
- 200 γρ. νερό
- 2 - 3 παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)
- 15 γρ. λάδι καρύδας
- 1 κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 10 γρ. σπόρους chia
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 27.9 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 7.2 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodium
- 176.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Αυγά "ντέβιλ"
Pas d’évaluation
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1h 20min
Ζύμη από ψωμί που περίσσεψε
Pas d’évaluation
Hugo
5 dk
White Russian
Pas d’évaluation
Γλύκισμα σοκολάτας με καρύδια
Pas d’évaluation
Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι
Pas d’évaluation
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55min
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50min
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
45min
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
Pas d’évaluation
Ζελέ με εσπεριδοειδή, ανανά και κρέμα πιπεριού
1h 50min