Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

4.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 7h 5min

6 ποτήρια

Ingrédients

αμύγδαλα μουλιασμένα για 7 ώρες και στραγγισμένα
35 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
25 γρ.
ώριμες γλυκιές μπανάνες σε κομμάτια, κατεψυγμένες (2 μπανάνες)
250 γρ.
κολοκυθόσπορους μουλιασμένους για 7 ώρες και στραγγισμένους
10 γρ.
λιναρόσπορους μουλιασμένους για 7 ώρες και στραγγισμένους
10 γρ.
σμέουρα, κατεψυγμένα
50 γρ.
ταχίνι (αχτύπητο)
1 κοφτή κ.σ.
νερό
500 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
1 κ.σ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ποτήρι

Protides 3 g

Calories 512 kJ / 122 kcal

Lipides 6 g

Glucides 14.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Υγιεινή ζωή! 22 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Τηγανίτες τριμμένης πατάτας

Pas d’évaluation

Σιγομαγειρεμένες πατάτες (TM6)

Pas d’évaluation

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

10min

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Pas d’évaluation

Γρανίτες με κεράσι και λάιμ

4h 10min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

45min

Παγωτό σπιρουλίνα

Pas d’évaluation

Crunchy Green

24h 15min

Mince pies

Pas d’évaluation

Αφρός μούρων

10min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5min