Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 ποτήρια

Ingrédients

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ποτήρι

Protides 9.5 g

Calories 827 kJ / 197 kcal

Lipides 7 g

Glucides 22.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Καλό ξημέρωμα! 13 Recettes
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Χυμός μάνγκο

5min

Χυμός καρπούζι

10min

Σολομός Wellington

45min

Ζεστή σοκολάτα

10min

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Γλυκό παντζάρι

Pas d’évaluation

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Γρήγορος καφές με θρυμματισμένο πάγο

5min

Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)

1h 15min

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15min

Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ

10min

Μάφινς μπανάνας

45min