Appareils et accessoires
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
Prép. 10min
Total 10min
3 μπουκάλια
Ingrédients
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
βατόμουρα400 γρ.
-
μπανάνες σε κομμάτια100 γρ.
-
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο2 κ.σ.
-
αλάτι1 πρέζα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μπουκάλι
Protides
3.3 g
Calories
611 kJ /
146 kcal
Lipides
1.3 g
Fibre
10.3 g
Glucides
27.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Πίσω στη δράση
12 Recettes
Grèce
Grèce
Vous pourriez aussi aimer...
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1h 15min
Κέικ ombre σε πράσινες αποχρώσεις
Pas d’évaluation
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25min
Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο
15min
Χορτοφαγική πίτσα
1h 40min
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10min
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Pas d’évaluation
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10min
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Banana Bread
1h 50min