Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 évaluations

Prép. 10min

Total 2h 10min

2 μερίδες

Ingrédients

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 8 g

Calories 1965 kJ / 469 kcal

Lipides 23 g

Fibre 10.2 g

Glucides 50 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Θρεπτικά μπολ 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5min

Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι

1h 50min

Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου

45min

Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια

5min

Καφές μόκα αμυγδάλου

Pas d’évaluation

Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι

Pas d’évaluation

Αυγά "ντέβιλ" με μαγιονέζα wasabi

25min

Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε

20min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25min

Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι

Pas d’évaluation

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

24h 10min