Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

4.0 10 évaluations

Prép. 5min

Total 20min

4 μερίδες

Ingrédients

γάλα αμυγδάλου
600 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
20 γρ.
20 γρ. μέλι
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
σπόρους chia
2 κ.σ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα
50 γρ.
μπανάνες thinly sliced
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 8 g

Calories 1322 kJ / 315 kcal

Lipides 8.3 g

Fibre 7.5 g

Glucides 52.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recettes
International

Καλό ξημέρωμα! 13 Recettes
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recettes
International

Υγιεινή ζωή! 22 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Βέγκαν bowls με μανιτάρια

No ratings

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30 min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 min

Κοτόπουλο με μυρωδικά, ροδάκινα και ρύζι

1 h

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8 h

Αναζωογονητικό smoothie

5 min

Βούτυρο από κάσιους

50 min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8 h 55 min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι

10 min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 min

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

1 h