Appareils et accessoires
Δυναμωτικό πόριτζ
Prép. 5min
Total 10min
2 μερίδες
Ingrédients
-
γάλα καρύδας380 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης85 γρ.
-
λιναρόσπορο2 κ.γλ.
-
βατόμουρο για γαρνίρισμα
-
μύρτιλα για γαρνίρισμα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
319 mg
Protides
12 g
Calories
2594 kJ /
620 kcal
Lipides
45 g
Fibre
7 g
Graisses saturées
37 g
Glucides
50 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Superfoods
8 Recettes
Grèce
Grèce
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Recettes
Grèce
Grèce
Vous pourriez aussi aimer...
Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα
Pas d’évaluation
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Pas d’évaluation
Mimosa με σορμπέ φρούτου
Pas d’évaluation
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι
1h 40min
Τράιφλ με μανταρίνια και λευκή σοκολάτα
Pas d’évaluation
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20min
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3h
Ταϊλανδέζικη διαυγής γαριδόσουπα, Μήλα με μπαχαρικά
1h 15min
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45min