Δυναμωτικό πόριτζ
TM6 TM5

Δυναμωτικό πόριτζ

( Pas d’évaluation )

Ingrédients

  • 380 γρ. γάλα καρύδας
  • 30 γρ. μέλι
  • 1 κ.γλ. αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
  • ½ κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
  • ½ κ.γλ. τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
  • ¼ κ.γλ. αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 85 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 2 κ.γλ. λιναρόσπορο
  • φρέσκα σμέουρα για γαρνίρισμα
  • μύρτιλα για γαρνίρισμα

Infos nut.
par 1 μερίδα
Calories
620 kcal / 2594 kJ
Protides
12 g
Lipides
45 g
Glucides
50 g
Fibre
7 g
Graisses saturées
37 g
Sodium
319 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives