Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3 3 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

2 μερίδες

Ingrédients

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
γάλα βρώμης
400 γρ.
400 γρ. γάλα σόγιας
μέλι
2 κ.σ.
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 6 g

Calories 1619 kJ / 387 kcal

Lipides 7 g

Fibre 8 g

Glucides 80 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recettes
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

10min

Κοκτέιλ έκπληξη

Pas d’évaluation

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών

55min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30min

Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

40min

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

30min

Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια

4h

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min