Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
500
γρ. νερό
ou 500 γρ. ζωμό κοτόπουλου - 6 φιλέτα κοτόπουλου, με ή χωρίς πέτσα, με ή χωρίς κόκαλα
- Infos nut.
- par 1 κομμάτι
- Calories
- 575 kJ / 138 kcal
- Protides
- 32 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 1 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 0 g
- Sodium
- 89 mg
Recettes alternatives
Ρύζι στον ατμό
25 min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50 Min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 min
Τσιπούρες λαδολέμονο
40 Min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 Min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 min
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
Pas d’évaluation
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 min