
Versions compatibles
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 γρ. νερό
-
200 - 600
γρ. πατάτες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
ou 200 - 600 γρ. γλυκοπατάτες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
- Infos nut.
- par 100 γρ.
- Calories
- 322 kJ / 77 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 0 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ρύζι στον ατμό
25min
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Pas d’évaluation
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min