Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g beterraba cozida cortada em pedaços
- 180 g pera cortada em pedaços
- 30 g gengibre fresco cortado em fatias
- 180 g cenoura cortada em pedaços
-
15
g sumo de lima (½ unid. aprox.)
ou 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Infos nut.
- par 250 g
- Calories
- 1214 kJ / 290.2 kcal
- Protides
- 6.1 g
- Glucides
- 70.4 g
- Lipides
- 1.2 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 16.9 g
- Sodium
- 286.2 mg
Recettes alternatives
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5min
Tarte de nectarina, mascarpone e lemon curd - TM6
3h 40 min
Café com coco torrado
10 Min
A hora dourada
15 Min
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20 Min
Smoothie de pepino e hortelã
5min
Granola de amêndoa e coco
45 Min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10 Min
Café dalgona
15 Min
Café de saco
5min
Shot de aipo
5min
CENOURA (pão de cenoura, smoothie de manteiga de amendoim e trufas de noz)
2 godz.