Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 45min

16 bucăți

Ingrédients

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 49 mg

Protides 3.8 g

Calories 756.9 kJ / 180.2 kcal

Lipides 7.2 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 24.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recreația mare 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Unt vegan

8h 5min

Sushi cu ton picant

Pas d’évaluation

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min

Grisine cu parmezan și ierburi aromatice

5h 10min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1h 10min

Tortillas cu pui tandoori

50min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30min

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

1h 15min

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45min

Caramele cu migdale

1h 45min

Unt din nuci și semințe

10min

Biscuiți cu semințe

30min