Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g arahide nesărate, crude
- 80 g ulei de măsline
- 100 g miere
- 10 g semințe de chia
- 150 g fulgi de ovăz
- 30 g orez expandat, cu ciocolată
- 15 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 100 g mere acrișoare (ex. Granny Smith), curățate, fără cotoare, tăiate în bucăți (2 cm)
- 30 g apă
- 50 g semințe de dovleac
- 30 g semințe de in
- 20 g semințe de susan
-
100
g merișoare uscate
ou stafide
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 740 kJ / 177 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2h 30min
Căsuță de turtă dulce
12 Std.
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30min
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1 Std. 35 Min
Batoane energizante de ciocolată
1h
Escalop de cartofi
Pas d’évaluation
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45 min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45min
Covrigi de casă (Pretzels)
1 Std. 35 Min