Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 évaluation

Prép. 50min

Total 1h 15min

4 porce

Ingrédients

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Sodium 2062.7 mg

Protides 22 g

Calories 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Lipides 17.1 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 6.6 g

Glucides 60.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kempování s dětmi 4 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Fondue s arašídovým máslem a ovocem

20min

Jahodový koláč

13h 55min

Plněné kapustové listy s rajčaty

40min

Filloas (španělské palačinky)

1h

Chawan mushi (japonský předkrm)

35min

Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem

1h 5min

Pečené papriky plněné masovou směsí

1h 20min

Rizoto s mořskými plody a chorizem

1h 5min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8h 30min

Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

35min

Polévka Tom Yum

15min

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

5h 20min