Versions compatibles
Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g orez cu bob lung, tip jasmine
- 1 lămâie, coaja și zeama
- 35 g ghimbir proaspăt, descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm)
- 4 căței de usturoi
- 30 g ceapă verde, feliată subțire, plus pentru ornat
- 40 g ulei vegetal
- 400 g aripioare de pui
- 2 linguri sos de soia
- 40 g zahăr brun
- 40 g miere
- 1300 g apă
-
1
cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițat, ori după gust
ou 1 linguriță concentrat pastă de pui - 1 linguriță sare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 300 g legume mixte, pentru prăjire (ex. morcovi, feliați, broccoli, tăiați în florete, ardei gras, tăiat în fâșii)
- 80 - 100 g mazăre dulce păstăi, curățată, păstăi întregi
-
80 - 100
g porumb pitic, din conservă
ou 80 - 100 g porumb pitic, proaspăt - 100 - 120 g germeni de fasole, mung, proaspeți
- semințe de susan, pentru ornat
- ulei brun de susan, pentru stropit
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 2670.5 kJ / 638.3 kcal
- Protides
- 27 g
- Glucides
- 78.8 g
- Lipides
- 25 g
- Graisses saturées
- 5.3 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 882.8 mg
Recettes alternatives
Smoothie cu fructe goji
Pas d’évaluation
Fâșii de pui cu sos cremos de roșii și orez basmati
40min
Risotto
40min
Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline
8 godz.
Caserolă cu rață și legume
1h
Trofie cu macrou și lămâie
30min
Prosecco cu lemon gras și mentă
Pas d’évaluation
Spaghetti cu usturoi, ulei și peperoncino
Pas d’évaluation
Frappe mocha cu nucă de cocos
3 Std. 30 Min
Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)
Pas d’évaluation
Înghețată cu pepene verde
8h 15min
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40min