Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

25 unidades

Ingrédients

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 96.7 mg

Protides 7.4 g

Calories 553.4 kJ / 132.3 kcal

Lipides 6.9 g

Fibre 1.7 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 10.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Receitas Fitness 5 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Dubai Chocolate

1h 20min

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15min

Caramelo Macchiato

15min

Bolo fitness de proteína e maçã

1h

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2h

Iogurte de soja com coco

10h

Granizado algarvio

5min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10min

Gelado de cookies

9h

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25min