Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 évaluation

Prép. 10min

Total 4h 15min

8 porții

Ingrédients

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 96.5 mg

Protides 10.2 g

Calories 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Lipides 9.6 g

Fibre 10.2 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 53.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mic dejun la pachet 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Brioșe cu granola cu ciocolată

Brioșe cu granola cu ciocolată

30min

Latte cu ghimbir și gheață

Latte cu ghimbir și gheață

Pas d’évaluation

Suc de piersici

Suc de piersici

2h 10min

Dip de praz și somon afumat

Dip de praz și somon afumat

55min

Iaurt congelat cu pepene și chia

Iaurt congelat cu pepene și chia

Pas d’évaluation

Limonadă de căpșune

Limonadă de căpșune

10min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30min

Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

15min

Bucuria citricelor

Bucuria citricelor

5min

Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă

Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă

Pas d’évaluation

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min