Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 évaluations

Prép. 10min

Total 4h 15min

8 porții

Ingrédients

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 96.5 mg

Protides 10.2 g

Calories 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Lipides 9.6 g

Fibre 10.2 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 53.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mic dejun la pachet 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1h 10min

Cappuccino Milkshake

10min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Budincă de ciocolată și chia

8h

Tort de afine cu cremă de brânză și budincă de lămâie

6h

Terci de orz

25min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8h 45min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Paris Dakar

Pas d’évaluation

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

45min

Batoane cu mere și scorțișoară

3h

Smoothie roz

10min