Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 155 g cremă de brânză
- 15 g frunze de busuioc proaspăt
- 1 cățel de usturoi
- 30 g zeamă de lămâie
- 2 lingurițe sare, împărțită
- 1 priză piper negru măcinat
- 455 g piept de pui dezosat, cu sau fără piele, tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
- 905 g apă
- 200 g bulgur (vezi recomandare)
- 115 g spanac tânăr, proaspăt
- 30 g ulei de măsline
- 15 g oțet alb
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1280 kJ / 306 kcal
- Protides
- 21 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 16 g
- Fibre
- 5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Terci de orz
25min
Granola
1h 40min
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1h 30min
Bol Buddha cu carne de pui
1h
Burgeri cu pui si semințe de chia
1h 10min
Sorbet de mango
10min
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1h 30min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min
Cocktail ”White Russian”
5min
Tort Caprese
55 min
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 Min