Versions compatibles
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g ulei de măsline
- 1 linguriță oregano uscat
- ½ lămâie, doar coaja rasă fin
- 3 bucăți piept de pui dezosat, fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)
- 200 g iaurt grecesc
- 1 dovlecel, bucăți (aprox. 150 g)
- 1 priză sare de mare, plus după gust
- 1 priză piper negru măcinat, plus după gust
- 625 g apă
- 250 g cușcuș
- 50 g mazăre congelată
- 50 g măsline negre fără sâmburi
- 50 g ardei gras roșu, cuburi
- 25 g ceapă verde, feliată (1 cm)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 2384 kJ / 570 kcal
- Protides
- 39.2 g
- Glucides
- 55.6 g
- Lipides
- 21.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40min
Broccoli cu lămâie și usturoi
20min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10min
Supă de roșii cu tăieței
35 Min
Umplutură festivă
1h
Zinger cu ananas și ghimbir
10min
Carne de porc în sos de piper verde și coniac
50min
Caserolă cu orez și carne
1h 15min
Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă
45min
Sunrise Margarita (fără alcool)
Pas d’évaluation
Ruladă de carne
1h 30min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30min