Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 γρ. πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
- 100 γρ. μπανάνα σε κομμάτια
- 200 γρ. γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
- 100 γρ. χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
- 10 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 40 γρ. γιαούρτι
- 15 γρ. μέλι ανθέων (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 ποτήρι
- Calories
- 91 kcal / 381 kJ
- Protides
- 2.3 g
- Lipides
- 1.4 g
- Glucides
- 18.6 g
- Fibre
- 1.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pancakes με μπανάνα
15min
Ροζ σαλάτα
10min
Κορμός σοκολάτας
3h 15min
Πρασόπιτα
2h 30min
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
40min
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
Pas d’évaluation
Γάλα από φιστίκια κάσιους
Pas d’évaluation
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
1h 10min
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30min
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5h 15min
Λευκή πίτσα με αγγινάρες και λάδι τρούφας
1h 25min
Λεμονάδα με καρπούζι
10min