Appareils et accessoires
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
Prép. 10min
Total 40min
12 κομμάτια
Ingrédients
-
καρύδια60 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)40 γρ.
-
μούσλι250 γρ.
-
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)80 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα125 γρ.
-
νερό20 γρ.
-
μέλι100 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 κομμάτι
Sodium
52.2 mg
Protides
5.7 g
Calories
996.5 kJ /
238.2 kcal
Lipides
12.6 g
Fibre
3.9 g
Graisses saturées
2.5 g
Glucides
30.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3h 10min
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1h 30min
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Pas d’évaluation
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
Pas d’évaluation
Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα
Pas d’évaluation
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
Pas d’évaluation
Negroni
10min
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
Pas d’évaluation
Mince pies χωρίς γλουτένη
Pas d’évaluation
Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες
1h 30min
Κολοκυθάκια αβγολέμονο
1h
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45min