Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

12 κομμάτια

Ingrédients

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 κομμάτι

Sodium 52.2 mg

Protides 5.7 g

Calories 996.5 kJ / 238.2 kcal

Lipides 12.6 g

Fibre 3.9 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 30.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Φιστικοβούτυρο

10 dk

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 dk

Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ

Değerlendirme yok

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

20 dk

Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")

35 dk

Τάρτα μήλου με τυρί κρέμα

1sa 40 dk

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 dk

Πάνκεϊκς μήλου

30 dk

Τζατζίκι

20 dk

Superfood μάφιν για το πρωινό

1sa

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 dk

Παστίτσιο

2sa 30 dk