Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

4.6 9 évaluations

Prép. 10min

Total 45min

4 porsiyon

Ingrédients

Portakallı Somon

zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş
5 g
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
1 yk
taze sıkılmış portakal suyu
30 g
soya sosu
40 g
sarımsak
2 diş
somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
600 g
kekik, taze
5 filiz
portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
½

Brokoli Kuskus

brokoli çiçeklerine ayrılmış
550 g
diş sarımsak
1
zeytinyağı
20 g
tereyağı
10 g
toz tatlı kırmızı biber
1 tk
tuz
½ tk
karabiber
1 tutam
su
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsiyon

Protides 36 g

Calories 1703 kJ / 407 kcal

Lipides 24 g

Fibre 4.8 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 Recettes
Turquie

Fit ve Lezzetli 18 Recettes
Turquie

Kolay Fikirler 200 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı

2h 30min

Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav

1h 5min

Buharda pişmiş kuşkonmaz

35min

Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

1h 20min

Portakallı Sıcak Şarap

20min

Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi

1h 15min

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

1h 5min

Mantarlı Risotto

40min

Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba

30min

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

30min

Zeytinyağlı Enginar

1h

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

50min