Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Kefir Parsley Dressing
- 1 garlic clove
- 3 sprigs parsley leaves, fresh
- 85 g ripe avocado, cut into pieces
- 140 g kefir
- 60 g extra virgin olive oil
- 30 g lemon juice (approx. 1 lemon), freshly squeezed
- sea salt, to taste
- black pepper, ground, to taste
Steamed Vegetables
- 570 g water
- 450 g cauliflower, broken into florets
- 340 g spring carrots, cut in half lengthwise
- 200 g green beans, fresh, trimmed
- microgreens, to garnish
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1098.3 kJ / 262.5 kcal
- Protides
- 5.6 g
- Glucides
- 21.6 g
- Lipides
- 19 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodium
- 120.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
No fail mash potato
20 Min
Mashed potatoes for two (peeler)
30min
Cooking White Rice
25 Min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Rainbow Bowl
1 Std. 15 Min
Basic Parboiled White Rice
35min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15 Min
Classic Mashed Potatoes
50min
French Onion Soup (TM6)
1 Std.
Boosted Super Green Juice
10 Min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25 Min