Appareils et accessoires
Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)
Prép. 15min
Total 40min
4 μερίδες
Ingrédients
-
κρεμμύδι κομμένο στα 41
-
σκελίδες σκόρδο2
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο20 γρ.
-
χοιρινό ψαρονέφρι χωρίς το ορατό λίπος, σε κομμάτια (2 εκ.)250 γρ.
-
κύβους μπέικον150 γρ.
-
αλάτι1 - 2 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 - 2 πρέζες
-
πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη2 κ.γλ.
-
τσίλι σε σκόνη¼ κ.γλ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
φασόλια, λευκά, σε κονσέρβα ξεπλυμένα, στραγγισμένα (καθαρό βάρος 250 γρ. μετά το στράγγισμα)400 γρ.
-
φασόλια, κόκκινα, σε κονσέρβα ξεπλυμένα, στραγγισμένα (καθαρό βάρος 250 γρ. μετά το στράγγισμα)400 γρ.
-
πάστα ντομάτας2 κ.σ.
-
αγγλική μουστάρδα2 κ.γλ.
-
πάστα ζωμού κοτόπουλου (βλ. συμβουλή)1 κ.γλ.
-
νερό400 γρ.
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα3 κ.σ.
-
γιαούρτι4 κ.σ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
1750.6 mg
Protides
36 g
Calories
1768.8 kJ /
421 kcal
Lipides
10.6 g
Fibre
16.8 g
Graisses saturées
2.9 g
Glucides
34.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Γλυκαιμικός Δείκτης
9 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Pas d’évaluation
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20min
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min
Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)
40min
Αλάτι με άρωμα σέλινου
Pas d’évaluation
Αλεσμένη φρυγανιά
Pas d’évaluation
Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη
1h 45min
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2h 20min
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1h 20min
Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)
1h
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h