Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

4.7 13 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

1 copo

Ingrédients

leite de amêndoa
250 g
banana
100 g
proteína em pó com sabor a chocolate
25 g
manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer
20 g
cacau em pó
1 c. chá de
tâmaras s/ caroço
2
cubos de gelo
6 - 8
Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
Cacau nibs q.b. p/ polvilhar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 copo

Sodium 224.6 mg

Protides 27.8 g

Calories 1971.3 kJ / 471.1 kcal

Lipides 14.1 g

Fibre 9.8 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 68.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Snacks proteicos 5 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

40min

Batido energético

Batido energético

10min

Batido saudável

Batido saudável

10min

Gelados proteicos

Gelados proteicos

4h 30min

Smoothie de café vegan

Smoothie de café vegan

5min

Smoothie de legumes verde

Smoothie de legumes verde

5min

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

10min

Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

8h

Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

5min

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10min

Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min