Appareils et accessoires
Hambúrgueres de frango e limão
Prép. 30min
Total 1h
12 unidades
Ingrédients
-
queijo parmesão cortado em pedaços pequenos50 g
-
limão (casca, só a parte amarela)1
-
dentes de alho2
-
cebolos (spring onions) cortados em pedaços2
-
manjericão só as folhas2 pés de
-
salsa só as folhas3 - 4 pés de
-
pão tipo papo-seco de véspera, cortado em pedaços (50 g aprox.)1
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (2 cm aprox.), semicongelado500 g
-
sementes de sésamo1 c. sopa de
-
ovo1
-
ervilhas descongeladas50 g
-
milho cozido escorrido50 g
-
sal1 - 2 pitadas de
-
pimenta1 - 2 pitadas de
-
Farinha q.b. p/ envolver
-
Azeite q.b. p/ fritar
Niveau
facile
Infos nut. par 1 unidade
Sodium
266.5 mg
Protides
15.6 g
Calories
729.6 kJ /
174.4 kcal
Lipides
4.1 g
Fibre
2 g
Graisses saturées
1.4 g
Glucides
18.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Março - Frutas e legumes do mês
14 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Fettucine de limão e lentilhas
Pas d’évaluation
Esparguete com molho de abóbora e avelã
30min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50min
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1h 10min
Bulgur de laranja com legumes assados - TM5
Pas d’évaluation
Iogurte de soja com coco
10h
Falafel de cenoura
15min
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20min
Tortilha de brócolos
20min
Minirrolos de carne com cuscuz
50min
Empadão de frango com caril
1h 15min
Dubai Chocolate
1h 20min