Appareils et accessoires
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
Prép. 15min
Total 50min
8 porcji
Ingrédients
-
80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
-
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
-
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
-
120 g mleka
-
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
72.4 mg
Protides
16.4 g
Calories
1592.9 kJ /
380.7 kcal
Lipides
22.6 g
Fibre
7.2 g
Graisses saturées
10.3 g
Glucides
29.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® Nester
26 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 Min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 Min
Muffinki orzechowe z 3 składników
35 Min
Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki
45 Min
Cynamonki na parze
50 Min
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10 Min
Mini zielone shakshuki
45 Min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)
15 Min
Galaretki z owocami
1 Std. 35 Min
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 Min
Chałka z waniliową kruszonką
1 Std. 5 Min