Hot Flash Cooler

5.0 2 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 portions

Ingrédients

coconut water
8 oz
cucumber cut into pieces and frozen
5 oz
fresh spinach leaves frozen
1 oz
pear cut into pieces and frozen
3 ½ oz
flaxseeds
1 tbsp
fresh ginger peeled and sliced in rounds
½ inch
monk fruit sweetener (optionnel) to taste
1 tbsp
collagen peptides powder
1 oz
ice cubes
8 oz

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 179.3 mg

Protides 15.8 g

Calories 610.1 kJ / 145.8 kcal

Lipides 2.6 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Recettes
États-Unis

Vous pourriez aussi aimer...

Café Au Lait (Caffè Latte)

30min

Spiralized Carrot and Celtuce Salad

10min

Spicy Zucchini Noodles

10min

Homemade Sour Cream

16h 30min

Healthy Tamales

1h 30min

Strawberry Ice (Korean-Inspired)

8h 5min

Orange Julius

5min

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50min

Shrimp Aguachile

15min

Slimming Smoothie

Pas d’évaluation

Cranberry Chicken Salad Sandwich

15min