Grön smoothie

Name: Grön smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 glas
Ingredients: 75 g gurka; 30 g färska spenatblad; 1 ½ kvistar färsk persilja; 1 ½ kvistar färsk mynta; ½ citron; ½ cm färsk ingefära; ½ apelsin; ½ äpple; 25 - 50 g isbitar; 25 - 50 g vatten

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 10min

2 glas

Ingrédients

gurka i bitar
75 g
färska spenatblad
30 g
färsk persilja endast bladen
1 ½ kvistar
färsk mynta endast bladen
1 ½ kvistar
citron skalad, med den vita delen av skalet och kärnor avlägsnade
½
färsk ingefära skivad (2 mm)
½ cm
havssalt (optionnel)
1 - 2 nypor
apelsin (ca. 100 g), skalad, med den vita delen av skalet och kärnor avlägsnade
½
äpple (ca. 100 g), i kvartar
½
isbitar
25 - 50 g
vatten
25 - 50 g
25 - 100 g kokosvatten