Smoothie verde

Smoothie verde

4.5 2 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

4 copos

Ingrédients

pepino cortado em pedaços
150 g
folhas de espinafre fresco
60 g
folhas de salsa
3 pés de
hortelã fresca apenas as folhas
3 pés de
limão siciliano descascado, sem a parte branca e sem sementes
1
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
1 cm
sal marinho (optionnel)
¼ c. chá de
laranja (aprox. 100 g), descascada, sem a parte branca e sem sementes
1
maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos
1
cubos de gelo
50 - 100 g
água
50 - 100 g
50 - 100 g água de coco

Niveau

facile

Infos nut. par 1 copo

Protides 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ABC da Thermomix® 173 Recettes
International

ABC da Thermomix™ 178 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Snacks de pera com gorgonzola

Snacks de pera com gorgonzola

Pas d’évaluation

Bolinho de frango com mandioquinha

Bolinho de frango com mandioquinha

Pas d’évaluation

Farinha de rosca aromatizada sem glúten

Farinha de rosca aromatizada sem glúten

Pas d’évaluation

Sanduíches com pesto de espinafre

Sanduíches com pesto de espinafre

Pas d’évaluation

Polenta cremosa com ragu de cogumelos

Polenta cremosa com ragu de cogumelos

1h

Salada com Camarão e Manga

Salada com Camarão e Manga

2h 20min

Garoupa com molho e banana da terra

Garoupa com molho e banana da terra

1h 35min

Polenta

Polenta

40min

Sorbet de manga e laranja

Sorbet de manga e laranja

10min

Suco de maçã, cenoura e hortelã

Suco de maçã, cenoura e hortelã

10min

Cuscuz com frango, cordeiro e salsichas picantes

Cuscuz com frango, cordeiro e salsichas picantes

1h 10min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3h 25min