Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.9 16 évaluations

Prép. 15min

Total 1h

2 porce

Ingrédients

80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
70 gramů mrkve na nudličky
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
100 gramů brokolicových růžiček
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
½ čajové lžičky soli
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvý rozmarýn
½ čajové lžičky oregana
1 bobkový list, sušený
1 čajová lžička hladká mouka
20 gramů koňaku
1 špetka kurkumy
citrónová šťáva z půlky citrónu
120 gramů vody
1 čajová lžička sezamových semínek pražených

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 27.1 g

Calories 1553 kJ / 371 kcal

Lipides 24 g

Fibre 5.4 g

Glucides 5.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Jsme dva! 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Banánová přesnídávka s ananasem a kokosem

50min

Lehce orestované zelené fazolky

25min

Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso

25min

Restované kostky kuřecího masa

15min

Restované proužky krůtího masa

15min

Dohněda orestované kostky vepřového masa

15min

Dohněda orestované proužky hovězího masa

15min

Restovaná cibule a česnek

20min

Restovaná cibule (300 gramů)

20min

Chilli con carne s bílými fazolemi

55min

Quiche s cuketou a šunkou

1h 20min

Vánoční Kuba

1h 40min