Versions compatibles
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 - 100 gramů zelených fazolových lusků, pokrájených
- 70 gramů mrkve, na nudličky
- 100 gramů cukety, oloupané, na kolečka
- 100 gramů brokolicových růžiček
- 30 gramů extra panenského olivového oleje, plus na podávání
- 2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
- ½ čajové lžičky soli
- 1 snítka čerstvého tymiánu
- 1 snítka čerstvého rozmarýnu
- ½ čajové lžičky oregana
- 1 bobkový list, sušený
- 1 čajová lžička hladké mouky
- 20 gramů koňaku
- 1 špetka kurkumy
- citrónová šťáva z půlky citrónu
- 120 gramů vody
- 1 čajová lžička sezamových semínek, pražených
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1553 kJ / 371 kcal
- Protides
- 27.1 g
- Glucides
- 5.7 g
- Lipides
- 24 g
- Fibre
- 5.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pečené kuře s tapenádou a bramborová kaše s karamelizovanou cibulí
2 Std. 15 Min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 Min
Krůtí prsa s rýží
1h 5min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 min
Krůtí stehno ve slanině s bramborami
1 Std. 40 Min
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Pas d’évaluation
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50min
Losos se špenátem a divokou rýží
1 Std. 15 Min
Hovězí steaky v papilotě
40 Min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1 Std. 10 Min
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 min