Appareils et accessoires
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
Prép. 10min
Total 50min
10 Stück
Ingrédients
-
Dinkelflocken50 g
-
Weizenkleie (siehe Tipp)100 g
-
Magerquark500 g
-
Backpulver½ Pck.
-
Eier2
-
Kürbiskerne und etwas mehr zum Bestreuen30 g
-
Röstzwiebeln40 g
-
Salz½ TL
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Stück
Protides
11 g
Calories
525 kJ /
125 kcal
Lipides
3 g
Fibre
6.7 g
Glucides
8 g
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