Versions compatibles
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Losos s pomerančem
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 1 pomeranč, kůra a šťáva
- 40 gramů sójové omáčky
- 2 stroužky česneku
-
1
filet z lososa, čerstvý (cca 600 gramů)
ou 1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů) - 5 snítek čerstvého tymiánu, jen lístků
Brokolicový kuskus
- 550 gramů růžiček brokolice
- 10 gramů másla
- 20 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 1 čajová lžička papriky, mleté
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě umletého pepře
- 50 gramů vody
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protides
- 36 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 24 g
- Fibre
- 4.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 dk
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Marinovaný losos s fazolkami
1sa 10 dk
Losos s pórkem a bylinkami
35 dk
Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou
40min
Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou
45 λεπτ.
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 dk
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Pstruh na páře a květákové pyré
1sa 10 dk
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1sa 5 dk
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 dk
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 λεπτ.