Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Květákový RAW kuskus se zeleninou
Prép. 15min
Total 20min
4 porce
Ingrédients
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
20 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
1 špetka kari
-
1 špetka kurkumy (optionnel)
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
500 gramů květáku
-
70 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
-
30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
-
70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
-
10 cherry rajčat na čtvrtky
-
70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
-
4 - 5 snítek máty čerstvé pouze listy, omyté a osušené
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porce
Protides
5 g
Calories
682 kJ /
163 kcal
Lipides
13 g
Fibre
4 g
Glucides
7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
RAW Food
11 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min
Houbový dip s vlašskými ořechy
5min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1h 15min
Zeleninové kari s rýží
1h
Paprika a pórek s balzamikem
30min
Jogurtový dresink
5min
Ratatouille
40min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h