Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 87 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

4 kusy

Ingrédients

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 17.5 g

Calories 661.2 kJ / 157.8 kcal

Lipides 9.2 g

Fibre 0.6 g

Glucides 1.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Itálie na talíři 76 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem

30 min

Brambory s tvarohem a zeleninou

40 min

Masové kuličky v kaparové omáčce s bramborami

45 min

Zapečené brambory s gorgonzolovou omáčkou

40 min

Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem

50 min

Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

50 min

Gratinovaný chřest se šunkou

1 h 10 min

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1 h 15 min

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

40 min

Kuře po asijsku s rýží a zeleninou

40 min

Květáková pizza

30 min

Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta

55 min