Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 83 évaluation

Prép. 15min

Total 40min

4 kusy

Ingrédients

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 17.5 g

Calories 661.2 kJ / 157.8 kcal

Lipides 9.2 g

Fibre 0.6 g

Glucides 1.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Itálie na talíři 76 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Cuketové lasagne se sýrem

1h

Kuřecí frikasé se zeleninovou směsí

45min

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min

Špenátový koláč

30min

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1h

Bramborová tortilla s medvědím česnekem

1h

Zeleninový koláč

1h 10min

Tuňákové kuličky s ricottou

20min

Sýrový chlebíček s olivami

1h 25min

Zapečená rýže se zeleninou

1h

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1h

Rychlé zapečené brambory à la gratin

45min