Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
- 1 stroužek česneku
- 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů čerstvého špenátu, omytého a osušeného
- 2 vejce
- 40 gramů strouhanky, plus extra na obalování
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
- 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 661.2 kJ / 157.8 kcal
- Protides
- 17.5 g
- Glucides
- 1.5 g
- Lipides
- 9.2 g
- Fibre
- 0.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Rychlé zapečené brambory à la gratin
45 Min
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1 Std.
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1 Std.
Placka plněná mozzarelou
50 Min
Čočkové válečky s uzeninou
45 Min
Smetanové brambory se špenátem
50 Min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1 Std.
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1 Std. 15 Min
Rychlé makaróny z trouby
1 Std. 10 Min
Krůtí kuličky se špenátem
40 Min
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 Min
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1 Std.