Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 84 évaluation

Prép. 15min

Total 40min

4 kusy

Ingrédients

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 17.5 g

Calories 661.2 kJ / 157.8 kcal

Lipides 9.2 g

Fibre 0.6 g

Glucides 1.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Itálie na talíři 76 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1h

Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou

1h

Placky ze čtyř druhů sýru

40min

Kuřecí kuličky

25min

Tuňákové kuličky s ricottou

20min

Terinky z rybího filé se zakysanou smetanou

40min

Rajčatové rolky plněné čerstvým sýrem a bazalkou

1h 45min

Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem

1h 30min

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1h

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1h

Gnocchi s kuřecím masem a špenátem

1h