Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingrédients

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sklenici

Protides 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Lipides 7 g

Fibre 8.5 g

Glucides 21 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Snídám smoothie 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Malé perníkové chaloupky

5h 30min

Čokoládový beránek s popcornem

1h 10min

Koprový olej

8min

Mandlové Matcha Latte

10min

Crêpes soufflé

1h

Guacamole s mangem a brusinkami

10min

Guacamole s kaviárem

10min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min

Čokoládová panna cotta

4h 5min

Citrusové smoothie s jahodami

10min

Asijské knedlíčky plněné zelím a masem

1h 35min