Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 3 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingrédients

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sklenici

Protides 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Lipides 7 g

Fibre 8.5 g

Glucides 21 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Snídám smoothie 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Čokoládový krém

10min

Kyselý melounovo okurkový mocktail

10min

Makové makronky s malinovým krémem

2h 30min

Čokoládový beránek s popcornem

1h 10min

Quinoa dezert s malinovým přelivem

2h

Citrusové smoothie s jahodami

10min

Melounové smoothie

30min

Máslo s čerstvou pažitkou

1h 15min

Malinovo-čokoládový dort Pavlova

4h 40min

Brioška

8h

Focaccia verde

2h 20min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50min