Skip to main content Recherche
Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã

Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã
2.3 4 évaluation
Prép. 10min
Total 1h
6 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Espetadinhas
  • Água q.b. p/ mergulhar os espetos
  • Azeite q.b. p/ untar
  • carne de peru, s/ osso semicongelada, cortada em cubos pequenos
    900 g
  • dentes de alho
    2
  • pimento vermelho
    100 g
  • malagueta (optionnel) s/ sementes, cortada em rodelas
    ½
  • cenoura
    100 g
  • cebolinho picado
    15 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • limão (casca, só a parte amarela)
    1
  • ovo
    1
Arroz
  • azeite mais q.b. p/ fritar
    35 g
  • chalota
    100 g
  • alho
    2 dentes de
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • água
    1100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz agulha
    350 g
  • ervilhas descongeladas
    300 g
  • hortelã só as folhas
    4 pés de
  • Limão q.b. p/ regar

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1191.1 mg
Protides 43.2 g
Calories 2189.6 kJ / 523.3 kcal
Lipides 10.2 g
Fibre 5.7 g
Graisses saturées 2 g
Glucides 63.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Maio 2017 28 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Esparguete de miolos sangrentos

Esparguete de miolos sangrentos

4.0(4)

13h 30min

Pão de legumes com molho

Pão de legumes com molho

Pas d’évaluation

Arroz agulha

Arroz agulha

2.9(210)

35min

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

4.6(36)

50min

Frango a vapor com arroz de ervilhas

Frango a vapor com arroz de ervilhas

4.4(24)

50min

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

4.2(46)

10h

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

4.5(33)

1h 30min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

4.6(243)

1h

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2(64)

1h 10min

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

4.7(141)

45min

Bolonhesa

Bolonhesa

4.2(441)

1h 10min

Arroz com cenoura e ervilhas

Arroz com cenoura e ervilhas

4.2(169)

30min