Smoothie

Smoothie

5.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

4 glas

Ingrédients

blandet frisk frugt skåret i mindre stykker
350 - 450 g
frugtsaft (fx æble, appelsin, druer, ananas, tranebær)
200 - 300 g
200 - 300 g vand
isterninger
50 g
citronsaft (optionnel)
20 - 30 g
sukker (optionnel)
1 spsk

Niveau

facile

Infos nut. par 1 glas

Protides 1 g

Calories 344 kJ / 82 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 18 g

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