Smoothie

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5.0 1 évaluation
Prép. 5min
Total 5min
4 glas

Ingrédients

  • blandet frisk frugt skåret i mindre stykker
    350 - 450 g
  • frugtsaft (fx æble, appelsin, druer, ananas, tranebær)
    200 - 300 g
    200 - 300 g vand
  • isterninger
    50 g
  • citronsaft (optionnel)
    20 - 30 g
  • sukker (optionnel)
    1 spsk

Niveau

facile


Infos nut. par 1 glas

Protides 1 g
Calories 344 kJ / 82 kcal
Lipides 0 g
Fibre 1.9 g
Glucides 18 g

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