Möhren-Mandel-Oats

Möhren-Mandel-Oats

4.3 564 évaluations

Prép. 5min

Total 8h 5min

4 Portionen

Ingrédients

Mandeln
50 g
Möhre (ca. 100 g), in Stücken
1
Haferflocken, kernig
120 g
Apfelmus
100 g
Mandeldrink
350 g
Ahornsirup
30 g
Zimt
¼ TL
Leinsamen
20 g
Heidelbeeren (optionnel) frisch
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 8 g

Calories 1229 kJ / 293 kcal

Lipides 12 g

Fibre 9.1 g

Glucides 34 g

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