Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g mąki gryczanej, Melvit
- 100 g mąki żytniej, typu 720, Melvit
-
40
g drożdży świeżych, pokruszonych
ou 4 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 1 łyżeczka soli
- 600 g wody, ciepłej
- 100 g płatków owsianych, Melvit
- 100 g słonecznika łuskanego
- 100 g pestek dyni
- 100 g siemienia lnianego, Melvit
- 1 łyżka octu balsamicznego
- olej, do natłuszczenia
- Infos nut.
- par 1 kromkę
- Calories
- 493.6 kJ / 118 kcal
- Protides
- 4.8 g
- Glucides
- 16.9 g
- Lipides
- 4.3 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 88 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15min
Bezglutenowy chleb życia
1 Std. 10 Min
Chleb z ziarnami
2hod. 30min
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
2hod. 30min
Chleb z samopszy z sezamem
2 godz. 10 min
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4 godz. 15 min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1 Std. 50 Min
Bezglutenowy chleb kukurydziany
1 Std. 20 Min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1 Std. 45 Min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1 Std. 10 Min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2 Std.
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2hod. 30min