Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
Prép. 30min
Total 1h 10min
8 kusů
Ingrédients
Zeleninové muffiny s tofu
-
200 gramů mrkve na kousky
-
100 gramů petržele, kořenové, na kousky100 gramů celeru na kousky
-
1 cibule (cca 80 gramů), napůl
-
1 - 2 stroužky česneku
-
1 červená chilli paprička, čerstvá bez semínek
-
½ svazku čerstvého koriandru, jen lístky½ svazku čerstvé petržele jen lístky
-
30 gramů oleje
-
1 balíček tofu, extra pevného (250 - 300 gramů), na kousky
-
2 vejce
-
1 čajová lžička soli
-
¼ čajové lžičky pepře, mletého
-
¼ čajové lžičky papriky, pálivé
Koriandrovo-jogurtová omáčka a dokončení
-
½ svazku čerstvého koriandru jen lístky
-
100 gramů majonézy
-
100 gramů bílého jogurtu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky pepře, mletého
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 kus
Protides
8 g
Calories
894 kJ /
214 kcal
Lipides
18 g
Fibre
2.1 g
Glucides
5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Luštěniny
11 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Placičky ze zelené čočky
1h 15min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Čočkové stew s pancettou
1h
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h