Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

4.8 5 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 porce

Ingrédients

80 gramů sýru goudy
70 gramů pórku
2 stroužky česneku
10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu nakrájené na plátky (1 cm)
30 gramů olivového oleje
150 gramů červené papriky nakrájené na kostičky (1 cm)
200 gramů vařené šunky, na kostičky
250 gramů brokolice na kousky (1 cm)
750 gramů tvarohu
3 vejce
2 gramů xanthanové gumy
1 - 2 špetky soli
1 - 2 špetky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 1494.8 mg

Protides 40.3 g

Calories 2073 kJ / 495 kcal

Lipides 29.1 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 10.4 g

Glucides 17.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Houbové curry

Houbové curry

50min

Halloweenský dýňový koláč

Halloweenský dýňový koláč

2h

Jogurtový dip s brusinkami a kari

Jogurtový dip s brusinkami a kari

20min

Kadeřávek s pikantní zálivkou

Kadeřávek s pikantní zálivkou

15min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

Low carb květákové slané koláče

Low carb květákové slané koláče

1h 20min

Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

40min

Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem

Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem

45min

Energy kuličky

Energy kuličky

30min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1h 30min

Dip z červené řepy

Dip z červené řepy

15min

Salát z červené řepy

Salát z červené řepy

10min