Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

4.7 9 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 20min

25 krajíců

Ingrédients

30 gramů pšenice špaldy
2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
1 čajová lžička fenyklových semínek
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 čajová lžička celého anýzu
50 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů lněného semínka
40 gramů sójové mouky
20 gramů pšeničných otrub
250 gramů měkkého tvarohu
80 gramů vlažné vody plus na potření
1 sáček vinného kamene

1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem
4 bílky (cca 130 gramů)
1 čajová lžička soli
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů dýňových semínek

Niveau

facile

Infos nut. par 1 krajíc / plátek

Protides 5 g

Calories 300 kJ / 71 kcal

Lipides 4 g

Fibre 2 g

Glucides 3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buď fit! 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

1 Std. 10 Min

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

1 Std. 15 Min

Müsli chléb

Müsli chléb

1 Std. 30 Min

Fenyklový salát s grapefruitem

Fenyklový salát s grapefruitem

20 Min

Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

10 Min

Směs na pečení bezlepkového chleba

Směs na pečení bezlepkového chleba

10 Min

Cizrnová mouka

Cizrnová mouka

45 Min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 Min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40 Min

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2 Std.

Bagety s vlašskými ořechy

Bagety s vlašskými ořechy

1 Std. 45 Min

Špaldovo-pohankový chléb

Špaldovo-pohankový chléb

1 Std. 30 Min