Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

4.8 37 évaluations

Prép. 45min

Total 45min

25 kusů

Ingrédients

Mátový jogurt

1 stroužek česneku
200 gramů bílého jogurtu
80 gramů nízkotučného tvarohu
½ čajové lžičky citrónové šťávy
1 - 1 ½ čajové lžičky sušené máty podle chuti
¼ čajové lžičky mletého kmínu
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Kuřecí karbanátky

½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
40 gramů vlašských ořechů, na půlky
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
120 gramů cibule napůl
1 stroužek česneku
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na kostky (2 cm)
80 gramů ovesných vloček
1 vejce
1 polévková lžíce estragonové hořčice
1 čajová lžička sušené majoránky
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
řepkový olej na smažení

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 7 g

Calories 282 kJ / 67 kcal

Lipides 3 g

Fibre 1 g

Glucides 3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buď fit! 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

30 Min

Polévka ze žluté čočky s masovými kuličkami a dezert Solero

40 Min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1 Std. 5 Min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1 Std. 5 Min

Pomalu vařené chilli con carne

5 Std. 5 Min

Guacamole s mangem a brusinkami

10 Min

Boloňské ragú

1 Std. 15 Min

Pomalu vařený hovězí guláš na černém pivu

2 Std. 45 Min

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30 Min

Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami

55 Min

Banánové lívance s malinami

35 Min

Masové kuličky ve španělské omáčce

30 Min