Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

2.8 10 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

2 porcje

Ingrédients

150 g botwiny pokrojonej na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
4 morele, suszone, bez pestek
30 g syropu z agawy
40 g płatków orkiszowych
70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
50 g kostek lodu
½ łyżki nasion chia do dekoracji
10 jabłek, suszonych, w krążkach do dekoracji
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
12 orzechów pekan do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 10 g

Calories 2348 kJ / 560 kcal

Lipides 31 g

Fibre 13.4 g

Glucides 54 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIE BOWL 11 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Kawa pistacjowa

1 h 10 min

Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM5)

20 min

Mrożona kawa z malinami

10 min

Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą

1 h

Puszyste japońskie naleśniki z cukrem pudrem i owocami

50 min

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

10 min

Gazpacho słodko-pikantne

5 min

Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)

1 h 20 min

Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

50 min

Lemoniada ziołowa

1 h 10 min

Kotlety z jagnięciny z chimichurri i sałatką

2 h

Kawa po irlandzku (Irish Coffee)

20 min