Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta

4.6 108 évaluations

Prép. 20min

Total 25min

4 unidades

Ingrédients

ovo
1
banana cortada em pedaços
100 g
manteiga
15 g
15 g óleo de coco
flocos de aveia
150 g
farinha de espelta
60 g
leite
150 g
150 g bebida vegetal
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
Mel q.b. p/ servir
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Iogurte grego q.b. p/ servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 133.4 mg

Protides 12 g

Calories 1218.3 kJ / 291.2 kcal

Lipides 8.8 g

Fibre 6.2 g

Graisses saturées 3.7 g

Glucides 43.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Joana Roque 13 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Sopa de feijão com couve-portuguesa

35min

Favas com chouriço

45min

Peito de frango com caril

12h

Bolo de iogurte, limão e baunilha com cobertura de iogurte

1h

Pasta de pimentos

35min

O 1º bolo de aniversário

1h

Porco agridoce

1h 15min

Guacamole com nachos

40min

Gelado de banana

5min

Gelado de banana e chocolate

15min

Patê de azeitonas e amêndoas

5min

Peixinhos da horta

50min