Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sorgo con platessa e arcobaleno di verdure
Prép. 10min
Total 3h
2 porzioni
Ingrédients
-
di sorgo120 g
-
spicchio di aglio1
-
di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate1 mazzetto
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pomodori datterino a metà15
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di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
-
filetti di platessa puliti2
-
fili di erba cipollina fresca10
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di sale2 pizzichi
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di pepe bianco macinato1 pizzico
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di acqua calda (non bollente)1200 g
-
di dado per brodo vegetale1 cucchiaino
-
peperone pulito e a listarelle½
-
di fagiolini verdi freschi puliti100 g
-
carota pelata e a rondelle1
Infos nut. par 1 porzione
Calories
429 kcal /
1795 kJ
Protides
34.5 g
Lipides
9.3 g
Glucides
51.8 g
Fibre
7.8 g
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